¿Qué es la calistenia y el StreetWorkout? La calistenia y el StreetWorkout son dos formas de ejercicio físico que se realizan principalmente con el peso corporal. La calistenia se enfoca en movimientos gimnásticos y acrobáticos, mientras que el StreetWorkout se enfoca en ejercicios en barras y paralelas en la calle o en parques. Ambas disciplinas …
5 beneficios de la calistenia y el StreetWorkout para tu salud Leer más »